随着年龄的增长，大多数人都会出现老花的症状，也是看远清楚，看近模糊。对于老花眼，大家应该引起足够的重视。

　　近视与老花眼原理不同

　　所谓近视，说的是在放松状态下，远处的平行光线经过屈光作用后不能正好落在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方，引起看远处看不清楚的情况。

　　目前，我们周围近视发生的常见原因是长期不良的读书姿势，这使屈光作用肌肉持续的处于收缩状态，以满足眼睛看近物的要求，久而久之，看远物的调节能力不断受损，眼球也随之变形，需要戴凹透镜来矫正眼部接收的光线，使之正好落在视网膜上。

　　平时说的老花眼，其实是老视的俗称，讲的是由于年龄的增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌的舒缩功能降低而引起的视力调节功能受损。也是说，老视患者的睫状肌收缩不力，不能充分地放松晶状体，同时晶状体的弹性减弱，也不能充分回弹，引起看近物看不清、看不持久的情况。

　　老花眼突然变好，需要警惕白内障

　　对于已经有“老花眼”的中老年人来说，如果突然出现哪一日读书看报不用戴眼镜，先别以为是“老花眼”好了，需要去眼科检查一下是否得了白内障。白内障是晶状体发生混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似于近视。这个变化正好可能抵消“老花”的度数，所以，看近处时，变得更清楚了。这实际上是白内障早期的症状之一。

　　如何预防老花眼 注意用眼方法

　　对于从事近距离精细工作的朋友，其眼部的调节负荷要大大高于普通人群，因此更容易较早出现老花症状。因此，具有特殊职业特点的朋友在平时工作中应注意规律的休息与调节，避免长时间、持续的用眼工作。

　　01. 户外活动　转动眼球

　　利用睁眼闭眼来兴奋眼肌，并上下左右转动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，延缓衰老。

　　02. 保持工作环境光照充足

　　阅读时足够的光线增加了文字与书本之间的对比度，使字体更容易被看清，减轻眼部的调节负担。除此之外，充足的光照能够使瞳孔缩小，景深加大，视力提高，帮助已经患有老花眼的患者提高阅读能力。

　　我们不能控制年龄的增长，我们能做的是做好预防工作，合理用眼，尽可能的让老花眼别这么快找上你。同时，建议大家应注意眼部体检，应每年到眼科医院做一次检查，了解自己的眼部健康状况，并做好应对措施。

　　文献来源：转载自爱尔眼科